教你制定训练计划(2):训练课表的安排

简单回顾之前的文章《制定训练计划的重点以及框架》制定训练计划有几个重点以及原则1.合理安排训练时间!2.全身性训练!3.自由...
推荐于: 2018-4-27 
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教你制定训练计划(1):训练计划制定的重点以及框架

健身初学者如何制定训练计划!有计划的去做一件事会让你事半功倍!在健身训练领域中,一个适合自己的训练计划是必需品,是你如何...
推荐于: 2018-4-27 
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男性护肤的正确步骤 你离男神只有一步之遥

就目前来看,还有很多男性朋友觉得护肤是女人才干的事,其实男性的护肤也很重要的哦,讲不定你护肤好了就是男神呢。快来学习学习男...
推荐于: 2018-4-24 
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拒绝419,为爱,你去哪儿我就去哪儿

4月18日,在北京西铁营万达广场上演了一场妙趣横生的快闪活动,一群身着白色T恤的年轻男女忽然聚集到一楼室内中庭,他们手持用“套套...
推荐于: 2018-4-20 
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大叔也时尚 30岁+男士春季街风搭配

成熟的男士如何穿出年轻潮味,光靠潮流单品的简单搭配还不行,春季还需要一定的混搭技巧,下面跟随风度男人网小编一块看看大叔的潮...
推荐于: 2018-4-13 
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中国各地的十大特色美食盘点

1、卤煮火烧 北京北京人喜欢吃内脏,卤煮火烧就是将内脏制作的最高级的菜式,火烧作为主食,配合内脏的味道还要豆腐等材料,口感...
推荐于: 2018-4-13 
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走进布达拉宫

屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标...
推荐于: 2018-4-13 
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哪些中药能祛斑 枸杞、白果仁等

除了女生注重皮肤外,男生也一样。当你顶着一张满脸雀斑的脸去追女神时,相信成功率是百分之0的。接下来小编为大家介绍哪些中药能祛...
推荐于: 2018-4-13 
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00后港风超模,出道五个月竟然成了LV秀场唯一的中国

她叫赵佳丽今年17岁,是个00后姑娘, 刚刚踏入模特界五个月而已,就已经有着特别出色的表现了!2018秋冬时装周结束,她就被全球最...
推荐于: 2018-4-13 
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在家原地跑步和室外跑步区别 原地跑步有什么危害

原地跑步很简单易行,也不限场地,但是相对于户外跑步来说,更加的枯燥一些哦,下面来详细的了解一下。  原地跑步和跑步一样吗 ?...
推荐于: 2018-4-13 
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